Suures osas möödus nädal haigusest taastumiseks. Alates teisipäevast oli enesetunne ja kurk korras, aga endiselt segas väga tugev nohu. Aga nohuga on nagu ikka, kui ravid siis möödub 7 päevaga, aga kui ei ravi, siis võtab tervenemine terve nädala:)
Tegin ainult kergeid ja madala pulsiga krosse ja taastavaid jookse. Jalad olid all värsked, aga süsteem oli umbes. Lisaks tegin veel ÜKE harjutusi. Üldiselt selliseid treeningnädalaid ei soovi väga palju oma ettevalmistuses näha!
See nädal plaanis jälle tugevam treeningnädal ja pühapäeval hakkan juba Eesti poole sõitma!
See nädal plaanis jälle tugevam treeningnädal ja pühapäeval hakkan juba Eesti poole sõitma!
Minu sponsor airok on ikka tegija, isegi Keenias käpp sees:)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar